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转弯的描述、意图与阶段,这部分将介绍多种描述转弯的方法,帮助指导员在描述和识别技术动作发生的具体时刻与地点时更为精确。我们将从基础的转弯的“起始-中段-结束”着手,进而深入探讨各个阶段中理想的雪板与身体表现,以及滑雪者在执行每一个转弯阶段时所追求的具体目标。

描述转弯

几何位置 – 转弯的具体区域

一个将转弯等分为三个阶段的模型,有助于准确描述滑雪者在转弯中的具体位置。

  • 开始(上三分之一)
  • 中间(中三分之一)
  • 结束(下三分之一)

均等划分 – 滚落线以上或以下

滑雪的教学无需过于复杂,特别是在向学员解释概念时。因此,将转弯简单地分为上半部和下半部,是强调滑雪者在转弯的一般部分应该执行的动作的一个非常有效的方法:

  • 上半部分
  • 下半部分

开放式与闭合式转弯 — 地形与意图

转弯的紧凑程度受雪道坡度、滑行速度、滑雪者的自信以及他们的目的影响。在较陡峭的斜坡上,或者滑雪者希望减慢速度时,可以采用闭合式转弯。而在较平缓的坡面上,或者滑雪者需要从一个转弯维持速度到另一个转弯时,则适宜使用开放式转弯。