安全

单板滑雪具有一定危险性这一事实对于某些人来说是火上浇油的刺激，但对其他人来说，它可能是得到快乐的障碍。肾上腺素的分泌是令人对单板滑雪上瘾的一大因素，但对于另一些人，则代表他们需要离开自己的舒适区。

人们对于安全感有不同的认知。一些已经有过很多板类运动经验的人会预料跌倒，并敢于做出任何尝试。而对于平时运动较少的人，可能在仅仅是走向初学者区域时都会小心翼翼。

滑雪场可以是一个危险地带或一个游乐场，这取决于从谁的视角来看。作为指导员，你的职责是帮助所有人安全享受这个超棒的环境。

因此，你必须先熟知这些危险，才能在适当的时间提醒学员。这既可以令所有学员感到安全，还可以激励一些学员安全地挑战自我。

需要特别注意的情况有…….

环境

天冷时要穿着适当的衣物以防低温症；留意是否有人在打哆嗦或过于安静；天热时要避免过热；留意步履蹒跚及经常要坐下来的人。

日晒

紫外线强度会随海拔升高而加强，即便在阴天时，配戴雪镜及涂抹防晒霜也很重要。

补水

天冷时人容易忘记补充水份，或者当学员穿着全套装备时会大量出汗。但人必须充分补水，而不是去吃雪！

造成受伤的原因可能是跌倒，与物体或他人碰撞，错误使用缆车或其他一些罕见的意外，例如落石。头盔是一种可以减小头部受伤几率的装备，其他的还有护臀、护膝和护腕等。但防止受伤最有效的方法，是将暴露在这些风险之下的可能性降为最低。

其他雪道使用者

其他雪道使用者也应该被视为一种风险，特别是对于较谨慎的学员，这会是他们最为关心的一个问题。作为指导员，我们很容易忽略这一点，因为我们有足够的控制能力，可与他人安全分享雪道。熟知单板滑雪的一些视线盲点（尤其在后刃上时），并确保在教学时同学生分享这些知识。

良好的课堂管理，合适的地形选择以及得当的滑行任务安排，这些都是能够帮助学生走向成功的康庄大道，并能最小化学生受伤的几率，同时也让你可以留住他们，成为回头客。这些因素我们也会在本手册里详加探讨。