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在有效的滑雪者分析部分,我们会探讨如何去有效地分析学员的滑行。本章节中会告诉你什么是分析,它为什么会有用,这些有价值的信息,并且还会指导你如何去最有效率地提高分析技能。
在指导员的世界里,分析学员滑行状况的技巧对于他们后面的进步和成就是必不可少的。要给学员提供最有效的反馈,制定适合的教学方案,从而给学员的滑行带来高效的改善,首要步骤就是要准确地分析他们的滑行状况。
理解起因与结果
要更好地提升滑雪者分析的效果,那去研究一下身体运动和雪板表现之间的关系会非常有帮助,即我们所说的起因和结果。
身体运动是起因,而雪板的反应或转弯/动作本身的表现就是果。我们如果能准确运用这一点,那它可以是非常有效的分析手段,来提高运动的效率并获取理想的雪板表现。
花一些时间去研究人体在雪板上都可能做出什么运动,以及这些运动在前刃和后刃上会有什么不同。这就会让你更容易发现雪板在做出何种表现来反应,是立刃、施压,还是转向。
继续系统地研究每个学生的动作,以全面了解并判断哪些雪板的反应是明显的。 通过更多的练习,将身体运动(起因)和雪板表现(结果)联系起来就会成为你的第二本能。
下面是帮助你发展此技巧的一些示例问题:
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“滑雪者的垂直运动是否做到了理想的压力管理和分配?”
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“滑雪者的旋转运动是不是有助于做出理想的转向?”
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“滑雪者的横向运动是否造成了理想的立刃,是雪板倾斜还是拧板?”
答案
通过回答上面的问题,我们发现雪板表现不足,或者某种表现发生的太快或太慢,或者甚至是该表现太轻柔或太过有力。这些额外的细节信息会让我们明白在进行某项滑行任务时每种雪板表现的应用具体情况如何。
我们对因果关系的判断更自信,那就可以更深入地了解所做出的运动效率如何,以及它们是否产出了理想的雪板表现。
当一名指导员开始质疑针对所做滑行任务出现的结果是否理想,那他现在就不再仅仅是观察动作那么简单,而是开挑战其分析能力了。
圆熟通透地理解因果效应后,我们可能会发现存在着不止一种不够理想的雪板表现,可能也需要为了更好地完成滑行任务做出改变。那现在事情就更有挑战和有趣了,我们为了更好地完成当前任务,要在这些因果关系中选出更为重要的那一对来。