连续初学者转弯

通过横向运动来立刃

需要做出微小而渐进的横向运动来横向移过髋部完成换刃，并平衡在新的山上刃上。保持重心位于雪板上方会有助于在做这些慢速转弯的时候保持平衡。这也有助于维持低立刃角度，让雪板更好地搓雪。要运用拧板来高效地发起转弯。

通过垂直运动来控制压力。

所要用的垂直运动包括通过引身来协助髋部的横向移动，通过控制和完成阶段的屈身来辅助保持平衡，以及控制此过程中产生的微小压力。

通过旋转运动来控转

应关注通过下肢做出旋转运动。在转弯的控制和完成阶段运用前脚膝盖和髋部来控转雪板转向。上身和头部要同下肢一起转动来保持对齐。随着滑雪者完成转弯进入斜滑降，旋转运动就会逐渐减少，准备进入下一个转弯阶段。

纵向运动

理想状态下应保持纵向居中。可以在发起转弯时微微移向前脚，在控制和完成阶段则要移回居中位置。

一旦学员可以在两个方向上都能做出C形转弯，你就可以鼓励他们在同一地形上尝试开始将转弯连起来。不是非要等学员做出完美的C形转弯才去尝试这个，因为有一点速度会更容易平衡。通过转向斜滑降的练习学员已经掌握了连续转弯所需的全部技能。先在雪地上画出S形转弯，再把中间的部分与阶梯滑降的图形相比较，会让学员更容易明白这一点。在每个转弯中加入斜滑降会让学员有更多 时间去平衡以及思考下一个转弯。

一旦学员可以自信地做出连续转弯，下面你就要给以必要的有组织的练习里程来强化技巧，并让学员找到转弯时的节奏感和流畅度。运用大量的指导练习，持续提供反馈。一个不错的做法是先让学员跟随你的轨迹滑行，之后再让他们自己去选择滑行线路。当学员展现出滑行的节奏感，并能控制速度，以及有一定自信，那就可以带他们去探索更陡的初级雪道了。可以在雪道下方设定几个停止点来让学员有足够的自我练习时间，继续促进他们滑行中的节奏感。