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单板转弯部分探索的主题是单板滑雪者如何通过做出不同形状,大小和表现的转弯,来改变其从雪山上滑下的轨迹。除此之外,我们也会来研究一下不同的转弯阶段,这在我们向学员描述事件发生的次序时会是特别有用的内容。我们也会来解释一下可用的不同转弯类型,以及影响转弯的各种外力。

中级转弯

在中级转弯中滑雪者会面临更多选择,如转弯大小,形状和表现,此时他们也会进阶去开始探索更多的地形。当地形变得更加陡峭,更为有挑战性,速度也更快时,学员会需要更加了解横向运动和立刃表现。他们也需要增加垂直运动的幅度来去管理压力并有助于融合其他运动。探索做出旋转运动的时机来控转雪板,会有助于滑雪者调整转弯的大小和形状。
视频:和Dave Pearse一起探索中级转弯

中级转弯的特点

中级转弯的特点包括:

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增加垂直运动的幅度,在换刃时做出引身动作 - 中级滑雪者需要增加垂直运动幅度来帮助管理压力,因为此时往往会在更陡的地形以更高的速度滑行,并且随着地形的起伏变化也会产生更多的变数。要做到这一点,采取更为主动的站姿也是必不可少的。
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在滚落线前换刃 - 提早换刃有助于滑雪者获得更多控制力并管理速度增加以及由此产生的压力。在弯中如果能更早换刃,也会有助于滑雪者去在转弯的控制和完成阶段更为高效地控制雪板做出立刃,施压和转向。
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走刃和刻滑转弯 - 随着机压地形变得更陡,此时滑雪者会想要获得更多的表现,更好的控制,以及更快的速度,那就需要更高的立刃角度,也因此要做出更大幅度的横向运动。
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对弯形和大小的认知 - 对于中级滑雪者来说,能够根据地形和雪况去调整和改变转弯的大小和形状是必不可少的技能。要做到这一点,还要有更高的能力去增加和调整旋转运动的时间。