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探索中级转弯着眼于不同的活动和方法，它们能够帮助指导学生的理解和技能，这样就可以去探索应用更主动的站姿以及融合多种运动，提早换刃并提高滑行表现，以及体验反脚滑行带来的好处。 我们还将探讨学员在进阶过程中遇到的不同地形上，何时何处去应用这些技能。
首先要了解如何在雪板上保持更为主动的站姿，这将让滑雪者可以选择更多的运动方式。 学员将开始探索更具挑战性的机压地形，发展更早换刃的技能，并有信心以更高的表现滑行。 除此之外，介绍反脚滑行将帮助学生增加滑行多样性，让他们开始探索自由式和全山自由滑技能时能有更多选择。 随着学员的进步，我们需要去分析和调整教学内容和方法，从而最好地去匹配他们的发展和目标，这是非常重要的。
主动站姿与运动融合
内容、目的、方法
发展站得略低并更为团身的站姿，探索各个方向上更大幅度的运动，并做到平顺及融合。
这会有助于保持平衡，并能在滑行更有挑战性的机压地形时，迅速做出相应的反应动作。
主动站姿
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重温中/大型的闭合转弯。先以基础站姿开始，穿好雪板站在平地，舒缓地弯曲和伸展脚踝，膝盖和髋部，然后停在一个比较舒适但比基础站姿稍微再低一些的站姿。在做出这个站姿的时候，你应该感觉仍然能轻松地做出各个方向上的运动。
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然后在绿道上滑几个小弯，在转弯中间做斜滑降。保持同样的立刃高度，在斜滑降时上下起伏。前刃上时主要用脚踝和膝盖，后刃上时用膝和髋。留意在前后刃上时站姿的不同，以及平衡在这种更低，更主动的站姿上时不同的感受。
示例
在足球比赛中守门员准备扑点球时做出的站姿，也是一种主动站姿，这能够让他们快速做出反应，并瞬间做出向各个方向的运动。
融合运动
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现在试着保持主动站姿去做几个中等大小的闭合转弯，在髋部横向移过雪板上方时做出更大幅度的引身动作，然后在髋部移动到新的板刃上时做出更大幅度的团身动作。做出引身和换刃时要务求平顺渐进，随着雪板在渐进地立刃时渐渐团身横移。在入弯时吸气，而在引身换刃时呼气，也会很有帮助。
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现在要去注意，如何让膝盖和髋部在弯曲和伸展的同时做出渐进地转向。
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接下来，试着去改变转弯的大小和形状，注意此时做出融合运动的时间和幅度变化，更快还是更慢，增加还是减少？做出融合运动应该感觉就像是滑出一条平顺的波浪线，既没有卡住的点，也没有不规则的立刃。
示例
想像一下你在板头放一个大大的瑜伽球，然后舒缓地用前手把球从一侧滚动到另一侧。这样就可以用平顺的融合运动让身体来转动，弯曲/伸展以及倾倒。
运动与雪板表现
垂直运动
通过踝膝髋的垂直运动来轻微团身，做出更为主动的站姿。在多数情况中，以此来高效融合其他运动也是相当关键的。
横向运动
要做出主动站姿，就要在前刃上时更多地弯曲脚踝和膝盖，而在后刃上时更多地弯曲膝盖和髋部。关注点应是运用弯曲和伸展运动来增加和减少横向运动和立刃。
旋转运动
全身做出小幅度而渐进的旋转运动，但关注在前腿膝关节和髋关节，并应与垂直起伏运动融合。
纵向运动
在此处的任务中纵向运动是最小化的。不过可以花些时间让学员去通过一些单独的滑行任务，如板头和板尾长距离滑行，或更多重心向板头或板尾，来改变和探索将纵向运动与垂直运动相互融合的方法。
地形与课堂管理
选择与转弯大小形状练习时类似的绿道是比较合适的。找块安全的平地区域做些原地活动，来介绍主动站姿及运动融合。增加滑行里程体验来运用新的主动站姿和运动融合是必不可少的过程。使用指导发现和互动式的教学方式来挑战学员，这样他们可以去自己找到答案，并可以通过集体协作来达成共同的目标和成果。
热心提示
把学员两两分组，并板头相对面对面站立。现在运用上面同样的瑜伽球练习，不过让他们来讨论下看到搭档是怎么做出动作的。他们是在做出融合的运动还是分离的运动？他们的髋部是先向上再横移，还是直接横移过来的？接下来，给他们时间去做转弯练习，再集合起来就不同的结果进行讨论。
纠正性教学
学员的站姿弯腰过多：
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检查固定器背板前倾角度。
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前刃上更多弯曲脚踝和膝盖，减少髋部弯曲。
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后刃上，注意去均等弯曲膝和髋。
学员对融合运动有困难：
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通过原地练习来加强。
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先关注只做出平顺的垂直运动，渐渐引身，横移，再团身。然后再开始融入其他运动。
自我反省
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“学员是否明白主动站姿会给他们的滑行带来何种好处？”
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“我是不是留出了足够的练习时间？”
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“我有没有在某个时点做出了分析并调整我的教学？”